✦ ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✦ ¿QUE ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? ➤ La alimentación es cuando evitas comer comida chatarra como: pizza, hamburguesa, donas, helados, etc.. , y la cambias por comida que no afecte tu salud como: lechuga, tomate, zanahoria, brocoli, etc. La alimentación saludable te ayuda a tener una vida fuera de problemas de sobrepeso y problemas cardiovasculares y te brinda mayor bienestar de salud ☼ ¿CUALES SON LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS? ➤ Los nutrientes de los alimentos son : Las proteínas La fibra Las vitaminas y minerales Agua ¿QUE DICE LA LEY DEL PERÚ SOBRE LA ALIMENTACIÓN? ➤ La ley dice que los niños y adol...
